福海养生保健课:抗癌路上 你我同赢
——“癌症早预防 健康早准备”
2022年1月17日上午八点半,伴着淅淅沥沥的雨声,福海老年公寓、上饶市老年大学福海分校在文明活动
中心大课堂举行了新一周的养生保健课,教授、院长郭安海做了主题为“癌症早预防,健康早准备”的讲座。
本次健康知识讲座的内容一共分为五大板块:癌症简介、癌症误区、癌症早期症状、影响癌症的健康因
素、癌症预防。讲座上强调了“预防比治疗更重要”“最好的医生就是自己”。影响健康的四大决定因素包
括:内因:父母的遗传因素,占15%;外界环境因素:占17%,其中社会环境10%,自然环境7%;医疗条件:占
8%;个人生活方式:占60%。健康四大基石:合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡。最后,也为防癌提
出了合理安排饮食、坚持体育锻炼、健康生活习惯等17条建议。
我国占世界人口五分之一,每年新增癌症患者占到全球的新增的20%以上。科学积极地防癌、学习相关知
识,不仅是对自己的健康负责,也是为每一位入住福海老人的健康保驾护航。从2022年起,公寓除了原有的
医疗资源外,新增移动心电图仪器,特殊情况可及时远程与市人民医院反馈沟通。
并非所有的癌症都是不治之症,70%的癌症可以预防,宣传学习防癌、抗癌小知识,力争早期发现、早期诊
断、早期治疗三早原则,提倡综合检查、综合诊断,以获得最佳效果。让每一位福海家人都能健康快乐的生活。
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