今天是:



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江西省上饶市福海老年公寓开办于2008年3月28日,是江西最早开办的大型专业化养老机构.公寓占地面积86亩,建筑面积4万平方米,设300张床位,能满足不同类型的老年人入住.同年6月成立中共上饶市信州区福海老年公寓支部委员会,2012年经人保部门批准成立了"上饶市福海老年照护职业培训学校",面向全国培训养老机构管理人员和护理员,福海老年公寓是一个文明社会诠释"老吾老以及人之老"真谛的美好乐园,是一所充满爱心、温暖、和谐的老年之家。


城市交通:
fff1、27路:新火车站—福海老年公寓—朝阳产业园—阳光保险(往返)
fff2、福海老年公寓站乘27路到朝阳镇政府(王家山)换乘26路—水南街—中心广场—紫阳公园。
fff3、福海老年公寓站乘27路到丁家洲站换乘(也可到新火车站起点站换乘)7路、19路。乘7路—老年大学—中心广场--南岩(终点站);乘19路—中心广场—老火车站(终点站)。进福海老年公寓乘7路、19路到丁家洲站换乘27路到福海老年公寓。
fff4、福海老年公寓站乘27路到新火车站换乘6路、15路、16路、17路。6路到新火车站—市行政服务中心—市经开区—上饶客车厂(终点站);15路新火车站—紫阳公园—水南街—广丰路口—上饶师院(终点站);16路新火车站—上饶中学—七一三旭日小区—市经开区—大塘沿公租房(终点站);17路—市立医院—铁路医院(终点站)。进福海老年公寓乘6路、15路、16路、17路到新火车站乘27路到福海老年公寓站。
fff5、上饶至广丰定制化班线带湖路客运中心站往返广丰发车站每五分钟一趟到朝阳镇下车1公里到福海。也可换乘坐27路到公寓。
fff6、上饶—蔡家农村客运:水南街步行桥头乘坐上饶开往蔡家(朝阳)的班车至十里小学下车,坐27路到福海老年公寓。
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养生保健课--生活集锦18集

网站地址:www.srfhlngy.com 来源: 日期:2021/5/17 16:01:56

    5月17日上午,又到了上饶老年大学福海分校养生保健课上课时间,今天养生保健的主题是:生活集锦18

集。

    生活集锦18集,每集一个小主题,如:第1集不知不觉中,我们老了;第2集老年自有老年的风景;第9集

有个好伙伴;第10集退休快乐要记住;第14集一生不过三万天;第17集退休养生歌.......。每集短短一小段,

说得实在使用。

    第2集“老年自有老年的风景”,说:青春虽然美丽,但也会随着时间的流逝而退色,只有青春的心境,

才是生命中一道不败的风景。所以,只要有好的心境,才不会厌倦生活,生命才有活力。

    第8集“退休后的家”,说:家,是讲爱的地方,不可讲理;家,是放松的地方,不可吵闹;家,是安心

的归宿,不可嚣张;家,是感情的寄托,不可欺骗。家要温暖,而不是冷言冷脸;家要陪伴,而不是亲人离

散。

    第12集“退休后,不急,不挤”,说:生活不要安排得太满,人生不要设计得太挤。不管做什么,都要给

自己留点空间,好让自己可以从容转身。留一点好处让别人占,留一点道路让别人走,留一点时间让自己思

考。任何时候都要记得给人生留点余地,得到时不自喜,失去时不抑郁,不冒进,不颓废,得失之间淡定从

容。

    第17集退休养生歌。吃饭:三分肚饥七分饱;遇事:三分忧虑七分欢;吃菜:三分咸度七分淡;外出:三

分坐车七分行;饮食:三分荤菜七分素;健身:三分娱乐七分练;穿衣:三分凉意七分暖。

 

    老年人一生走来经霜沐雨,实属不易,每一个人都希望自己会有一个健康的身体,能够渡过一个幸福的晚

年! 生活集锦18集涵盖范围广,言简意赅,对老年人非常实用,上课的老人们听得津津有味。

    空气每天都是新的!笑容每天都是真的;问候每天都是纯的;祝福每句都是深的;愿所有老人每天都开心,

幸福快乐!

编辑:

江西省上饶市福海老年公寓 地址:上饶市信州区朝阳镇二上路
联系电话:接待部 0793-8035999 护理部 0793-8035998 行政部 0793-8035997
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